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Infant School Actividad física para vacaciones

Actividad física para vacaciones

Comunidad ABS
Infant está desarrollando cápsulas de yoga para el beneficio de nuestros alumnos fomentando el vínculo familiar y despertando las habilidades motoras básicas.

¿Qué entendemos por yoga infantil?

El yoga infantil no es el mismo que se practica en las clases para adultos. Las clases de yoga para niños son más divertidas ya que las diferentes posturas se convierten en un juego. También se puede recurrir a viajes imaginarios e incluso a canciones.

Beneficios del yoga infantil

– Mejora la flexibilidad.
– Aumenta la fuerza y resistencia.
– Fortalece los músculos.
– Ayuda a la coordinación.
– Favorece conciencia corporal.
– Mejora la concentración.
– Mantiene la sensación de calma.
– Relaja la mente.
– Permite conectarse más profundamente con el yo interior.
– Desarrolla una relación íntima con el mundo natural que les rodea y una gran autoconfianza.
– Fomenta el compañerismo y la amistad.
– Promueve el respeto hacia el medio ambiente, la paz y el amor.